機能(Function)から能力(Ability)へ!

心身の健康と自己実現(Wellness)を叶える屋内運動場

コンディショニングスタジオFA-ness

身体づくりの運動と自分で整える知識を伝授するカラダの教室

人生100年時代と言われる近年。 その一方で健康寿命を延ばすことが課題として挙げられています。 コンディショニングスタジオFA-nessでは人々の『心身の健康』と『自己実現』をミッションに、皆様がいつまでも健康でやりたいことを続けられる、そんな身体づくりをお手伝いします。 老若男女問わず無理なく楽しく続けられる、室内運動場です。

FA-nessの運動プログラムはより良い身体の状態を導く『コンディショニング』。 運動を通じて心身の状態を整え、高いパフォーマンスを発揮できるよう導きます。 運動に苦手意識がある方でも、楽しく安全・効果的に続けられるよう指導いたします。

子どもたちのこころとからだを育む運動あそび

ファーネスキッズ運動あそびクラブ

『からだの土台』と『こころの土台』を育む運動教室

体操でもない水泳でもない、からだとこころの基本をあそびで育てる運動教室。全身を使ったあそびは多様な動きを習得し、集団でのあそびは仲間との協調性を生み出し社会性となり、成功と失敗を繰り返すあそびはチャレンジ精神と考える力を養い、子どもたちの未来への可能性を広げます。からだとこころの本質に目を向けた運動プログラムにより、子どもたちの体幹機能を育み運動能力へと繋げ、チャレンジ精神あふれる心と集団の中で個性を発揮できる社会性を大切に育てます。ファーネスキッズ運動あそびクラブは、発達に必要な運動プログラムをあそびの中に取り入れて、なんでもできるようになる『からだの土台』と前向きに楽しんで挑戦できる『こころの土台』を育む運動教室です。

お客様の身体のお悩み解消やパフォーマンスアップをお手伝いする教室を宇治市にて運営

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肩こりや腰痛といった身体のお悩みや、身体を整えてケガを予防したりパフォーマンスを向上したいといったご要望を叶えるお手伝いを行う教室を、宇治市にて運営しております。マンツーマンで指導を行うため、一人ひとりに合ったメニューを提案しております。初回体験ではカウンセリングから、身体の可動のチェックまで丁寧に実施いたします。月額会員では月2回か4回のコースのほか追加チケットも販売しており、ご自身の都合に合わせてご利用いただけます。そのほか回数券も販売しているため、仕事で定期的に通えないといった方でも気軽に運動に取り組んでいただけます。さらに、非会員の都度利用も対応しており、入会を決めるためにもう少し利用したいといった方も歓迎しています。

全てのプランで3つの時間に分かれたコースを用意しており、自身の都合や身体の調子に合わせてお選びいただけます。

初回体験(約70分)

6,600円

入会金

5,500円

ショートコンディショニングセッション(40分)

月4回コース 25,080円

月2回コース 13,200円

追加チケット 6,820円

コンディショニングセッション(60分)

月4回コース 33,880円

月2回コース 17,600円

追加チケット 9,020円

パフォーマンスコンディショニングセッション(80分)

月4回コース 41,800円

月2回コース 21,560円

追加チケット  11,000円

実際に運動を行う教室の様子やマンツーマンのレッスンの様子を写真付きでご紹介

Gallery

実際の教室の様子や、マンツーマンのレッスンの雰囲気を写真付きでご紹介いたします。どのような場所で行うのか気になる方は、ご来店前にぜひご一読ください。宇治市にてお客様の肩こりや腰痛といったお悩み解消のほか、体幹トレーニングによってスポーツのパフォーマンスが上がるようにお手伝いをしております。健康教室として身体の根幹を整えて長く健康に過ごすためのサポートを行っており、個別のメニューでトレーニングを進めていきます。また、セミナーやツールの販売も対応しているため、気になる点はお気軽にご相談ください。

お気軽にご連絡ください。

営業時間 10:00~22:00
講習会の為土曜日が臨時休業になる場合もございます

一人ひとりに寄り添って丁寧な指導を行うスタッフについてご紹介します

Staff

髙橋 憲司
タカハシケンジ
代表トレーナー
プロフィール 本来あるべき姿へ…コアコンディショニングとアダプテーショントレーニングという2つの運動理論を軸に、肩こり腰痛などの不調...
保有資格 日本コアコンディショニング協会認定 マスタートレーナー スポーツスペシャリスト セミナー講師 日本アダプテーショントレー...

大久保駅から歩いてすぐの場所にてマンツーマンのレッスンと子どもの運動教室を用意

Access

コンディショニングスタジオFA-ness

住所

〒611-0031

京都府宇治市広野町西裏25

パル大久保1階南

Google MAPで確認する
電話番号

0774-46-8252

0774-46-8252

指導中など電話に出られない場合があります。

こちらからのお電話の際、080-7847-3359よりお電話させていただく場合がございます。

営業時間

10:00~22:00

講習会の為土曜日が臨時休業になる場合もございます

定休日

日曜日・月曜日

備考

心身の健康と自己実現を叶える室内運動場

近鉄大久保駅から徒歩約6分

京都からも奈良方面からもアクセスしやすい近鉄電車の急行停車駅、大久保駅から歩いて向かえる場所にて身体はもちろん心も整えるような指導を行っています。一人ひとりのお悩みや身体の状態に応じて、オーダーメイドの指導を実施しており、自分のペースで無理なく運動をお楽しみいただけます。

※1台駐車可能。駐車場ご利用の際は事前にご連絡ください。

運動が苦手な方でも楽しく安全に続けていただくためのサポートを実施

大久保駅から歩いてすぐの場所にて身体の機能を向上させて、より毎日の生活がしやすくするためのお手伝いをする健康教室を運営しております。宇治市にて身体を動かして血行促進につなげ、肩こりや腰痛といったお悩み解消のほか、正しい姿勢を作るサポートもしております。機能改善で猫背や反り腰といった、身体の不調につながりやすい問題をツールを使って正しい状態になるよう指導いたします。

パフォーマンス向上のお手伝いも行っており、スポーツでより良い成果につながるための身体づくりのほかケガを予防するために必要な体幹トレーニングも提案しております。マンツーマンで指導を進めるためどんなメニューが必要なのかを考え、身体の状態に応じてトレーニングをいたします。コースやプランはご都合に合わせてお選びいただけ、40分・60分・80分で指導をお受けいただけます。

オーダーメイドかつマンツーマンのレッスンで健康な身体を作るお手伝いを行う

About us

  • 運動不足のほか肩こりや腰痛といったトラブルを解消に導くお手伝い

    運動不足を解消に導くだけでなく、姿勢を整えて肩こり等のトラブルの解消も目指しています。身体を動かして血行を良くするため、日々の仕事や家事で硬くなった筋肉を柔らかくします。さらに、健康教室としてより健康な身体づくりを行うサポートもしております。基礎体力を上げることで運動だけでなく、仕事や趣味などの毎日の生活を楽しめるようになります。宇治市にてマンツーマンで指導をしており、お客様のお悩みはもちろん身体の状態に応じてメニューを提案いたします。

    骨盤のバランスを整えて猫背や反り腰の解消といった、機能改善につながるメニューをご用意しております。また、パフォーマンス向上につながるプランも対応しており、ケガ予防や調子を整えるコンディショニングセッションをお受けいただけます。時間によって3つのコースにわけているため、運動が苦手な方はショートコース、しっかりと動きたい方はパフォーマンスコースと都合に合わせてご利用いただけます。宇治市の教室としてお客様に寄り添った指導を行うだけでなく、セミナーやツール販売も承っております。

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  • 安全かつ楽しく効果的に運動を続けるためにプロがサポートいたします

    運動が苦手な方でも、安全かつ楽しく継続してご利用いただけるようサポートを行っています。トレーニングは初回のレッスンをお受けいただいた後に、入会を決めていただきます。月額会員と回数券の会員を用意しており、自身の都合に合わせてお選びいただけます。しっかりと継続させたい場合は月4回コース、自分のペースでゆっくりと進めたい場合は回数券をご利用いただけます。さらに、非会員の都度利用にも対応しているため、初回体験後すぐに入会を決める必要はありません。

    トレーニングはお客様の身体の調子や、なりたい理想の姿に合わせて内容を変更しており、機能改善やパフォーマンス向上といったメニューをオーダーメイドで作ります。姿勢を綺麗にしたい、筋力を付けてスポーツでのパフォーマンスを上げたい、といったご要望はお気軽にご相談ください。また、多くのお客様に身体を動かして健康な生活を送っていただくために、セミナーの開催やツールの販売も実施しています。ツール販売は指導をしてからとなるため、使い方がわからないといった事態も防げます。

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遊びで育てる子どもたちの運動能力と社会性

About us

  • 根っこと幹を大きく育てる運動教室

    こちらの教室では『思うように操作できるからだ』と『チャレンジ精神あふれるこころ』を、あそびを通じて育てる運動プログラムを実施しています。子どもたちが将来スポーツや様々な活動をしていく中で、このこころとからだは最も重要な要素と考えています。スポーツなどの専門的な技術を習得していこうとする時、思うようにからだが動かせないと身につけるべき技術もうまく習得できません。そのために、ちゃんと立ってちゃんと動けるからだが大切です。またその時にチャレンジするこころがなければ、すぐにできないと諦めてしまいます。あそびという運動プログラムの中に、子どもたちが全身をしっかり動かしながらチャレンジできる要素をふんだんに取り入れ、『どんなこともこなせる』『どんなことにも挑戦できる』こころとからだの土台をつくります。

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  • あそびは子どもたちの栄養素

    本来、子どもたちは全身を使う遊びを通じて思うようにからだを動かす能力を高めていきます。しかし、今の環境を見てみると昔に比べて1日にあるく量も外遊びの時間も減り、『あぶないから』公園の遊具は撤去されて身の回りもとても便利な環境に整備され、からだを思いっきり使って遊ぶ、小さな危険を体験する、その環境に手を伸ばして動く、子どもの頃に経験しておきたい要素が今は経験しづらくなっています。こちらの教室では、前途のような子どもたちの発達に必要な経験を安全に配慮し、あそびというプログラムに組み込んで実施していきます。子どもたちにとっては楽しく遊んでいる、でもその内容は子どもたちの将来の可能性を広げる発達に必要な運動。全身をめいっぱい使った遊びで培われた運動能力は、将来子どもたちが経験する体育教科やスポーツで『教えなくてもできてしまう』ことがたくさんあります。 子どもたちは楽しいことが大好き。『あそび』だから子どもたちは飽きることなく通えて、こころとからだを健やかに成長させられる、そんな運動教室です。

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身体の根幹を整え、健康に生活を送れるようサポートをいたします。トレーニングはマンツーマンのため、周囲の視線を気にすることなく自身のペースで運動を進められます。気を付けるべき点や、より効果を上げる方法を丁寧にトレーナーが指導するため、運動経験があまりない方や苦手な方でも安心してご利用いただけます。メニューはお客様のお悩みやなりたい姿に応じて提案するため、ご希望は些細なことでもお伝えください。初回体験のレッスンを用意しており、70分の間でヒアリングや身体のチェックからトレーニングまで実施します。ご予約はネットから受け付けているため、都合に合わせてご利用ください。