パフォーマンス向上でケガ予防にも

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体幹トレーニング等のメニューを取り入れて、パワーやスピードアップにつなげてパフォーマンス向上に導くトレーニングを宇治市にて用意しています。指導はマンツーマンのため、身体の状態や目標に応じて最適なメニューをトレーナーが提案いたします。気になる点や鍛えたい部分がある際は、お気軽にお伝えください。ジムとして身体のパフォーマンス向上のほか、ケガ予防につながる身体づくりもサポートいたします。

お客様のご要望に寄り添ったマンツーマンの指導を、宇治市にて行っております。肩こりや腰痛を解消に導くメニューのほか、パフォーマンス向上につながる内容の提案も行っています。ジムとして筋力や機能の向上はもちろん、根幹を作ってケガ予防となるようお手伝いもしております。体幹トレーニングやツールを使用したプランを、プロが一緒に考えてまいります。身体で気になる点や鍛えたい箇所がある際は、お気軽にご相談ください。

パフォーマンス向上のほか、セルフコンディショニングのサポートも行っています。必要なトレーニング方法の指導はもちろん、知識についても丁寧にお伝えいたします。また、ツールはコンディショニングをお受けいただいた方にのみ販売をしております。使い方がわからない、間違った利用方法で効果が出ないといった事態を防げるため、知識のない方も安心してご利用いただけます。また、気軽にご参加いただける、セミナーも随時開催をしております。