パフォーマンス向上に必要なケアを提案

スポーツで理想の動きを叶えるために、コンディショニングのサポートも宇治市にて行っています。教室としてパーソナルなトレーニングだけでなく、ストレッチといったメニューも提案いたします。

生活の質を上げるお手伝いも

  • いいねの手のアイコン (1)

    動き

    総合的に働きかける

  • 喜怒哀楽　うれしい

    向上

    アダプテーション

  • 明るさアイコン

    調整

    コアコンディショニング

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さまざまな角度からサポート

パフォーマンス向上によってより良い結果を出すためにコンディショニングもサポート

  • Point 01

    身体の状態を整えるお手伝い

    コンディショニングにて、肉体的なトレーニングやストレッチのほかにもさまざまな面から調整をするためのお手伝いをしております。パフォーマンス向上のために食事や、疲労回復の方法についてのご相談も承っています。

  • Point 02

    普段の生活を楽にする

    理想の動きを叶える身体づくりのほか、肩こりの緩和や身体の引き締めといった普段の生活のサポートも、教室として宇治市にて行っています。運動不足を解消したい、気軽にトレーニングに取り組みたいといった際はご相談ください。

  • Point 03

    健康な状態を保ち続けるために

    コンディショニングでは身体の状態を見ながら必要なケアやトレーニングを進めるため、オーバートレーニングやケガの予防につながります。また、日々調整をして疲労が蓄積しにくくなり、健康に過ごせるように宇治市にて導いています。

一人ひとりの健康や目標への、オーダーメイドプログラム

コンディショニングスタジオFA-nessのこだわり

身体づくりの運動と自分で整える知識を伝授するカラダの学校

FA-nessは『お客様の目標を達成する』ことと『お客様がご自身で自分の身体を調整できるようになる』ことの2つにこだわります。そのため、FA-nessで行うエクササイズやトレーニングは安全で簡便性が高く、そしてお身体の変化をすぐに感じていただける運動を中心に行っていきます。これらの運動は肩こりや腰痛などの不調の原因となる姿勢を整えきれいなボディラインを作り、肩こり・腰痛といった不調を改善するだけでなく体幹や身体全体の機能改善を促し、動きのパフォーマンス向上に導きます。その場で感じる身体の変化や客観的な変化もご自身の目で見ていただきながら、一人ひとりの状態・目標に合わせた運動プログラムやご自身で行う調整法を提供していきます。

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ご予約はこちら

RESERVATION

初回体験予約でFA-nessのプログラムを体験

宇治市から皆様の健康と自己実現を応援。当教室のトレーナーが一人ひとりの目標に向かってマンツーマンでサポートいたします。まずは下記の初回体験予約からセッション日時を決めていただき、お気軽にお越しください。

初回体験予約

初回体験の流れ

Flow

　

初回体験 70分　6,600円

ご入会の前に初めての方には70分の初回体験がご利用いただけます。初回体験でヒアリング・姿勢や動きのチェックを行い、お客様にとって最適な運動メニューを組み立て指導していきます。
ご予約
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ご予約

まずは予約サイトまたはお電話にて体験日のご予約を行ってください。

ご来店
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ご来店

ご予約いただいた日時の10分程前にご来店ください。

お着替え等施設のご案内をさせていただきます。

※運動しやすい恰好、お飲み物、体験料をご持参ください。

ヒアリング
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ヒアリング (約10分)

お客様の身体のお悩みや目標をお聞かせください。

必要に応じてトレーナーからもご質問させていただき、お客様の現状を共有します。

状態チェック
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状態チェック (約5分)

簡単な姿勢と動きのチェックを行い、客観的なお客様の状態を把握します。

お客様と共有しながら今のお身体にとって最適なプログラムを導き出します。

セッション
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サービスのご提供 (約45分)

ヒアリングと状態チェックの内容を基に、エクササイズプログラムを実施していきます。

整えて安定させて協調させるコアコンディショニングエクササイズと、環境に合わせて身体を動かすアダプテーショントレーニングを行い、身体が変わっていく感覚を体験していただきます。

アドバイスとご案内
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体験終了・今後のご相談とお支払い (約10分)

全てのエクササイズ終了後、日頃意識しておくといい点やセルフでできるエクササイズ等をトレーナーからご提案させていただきます。

その後お着替えを済ませ、今後の入会の流れや料金・予約方法等のご説明をさせていただきます。

体験料をお支払いいただき、お気をつけてお帰りください。

お気軽にご連絡ください

0774-46-8252
営業時間 10:00～22:00
講習会の為土曜日が臨時休業になる場合もございます
初回体験予約

大久保駅から歩いてすぐの場所にて心身の状態を整える運動教室

Access

コンディショニングスタジオFA-ness

住所

〒611-0031

京都府宇治市広野町西裏25

パル大久保1階南

Google MAPで確認する
電話番号

0774-46-8252

0774-46-8252

指導中など電話に出られない場合があります。

こちらからのお電話の際、080-7847-3359よりお電話させていただく場合がございます。
営業時間

10:00～22:00

講習会の為土曜日が臨時休業になる場合もございます
定休日

日曜日・月曜日
備考

心身の健康と自己実現を叶える室内運動場

近鉄大久保駅から徒歩約6分

京都からも奈良方面からもアクセスしやすい近鉄電車の急行停車駅、大久保駅から歩いて向かえる場所にて身体はもちろん心も整えるような指導を行っています。一人ひとりのお悩みや身体の状態に応じて、オーダーメイドの指導を実施しており、自分のペースで無理なく運動をお楽しみいただけます。

※1台駐車可能。駐車場ご利用の際は事前にご連絡ください。

アクセスへ

常により良い状態で動くためのお手伝いを宇治市にて行う

コンディショニングスタジオFA-nessのこだわり

肉体だけでなく健康面や精神面も教室としてサポートしていく

スポーツにおいてパフォーマンス向上につながるように、コンディショニングのサポートも行っています。筋肉を鍛えて動きやすい身体を作るだけでなく、疲労の溜まった部分の回復やケガを予防するためのメニューも用意をしております。肉体的な面はもちろん一人ひとりに寄り添うため、精神面や健康面において理想の動きを叶えられるようお手伝いをいたします。お身体のケア方法など気になる点はお気軽にご相談ください。

パワーやスピードといった、より動きをスムーズにするためのメニューのほか、腰痛の解消や姿勢を整えるケアも承っています。自宅でも簡単に取り入れられる内容や、身体への負荷が少ないプランなど個人に合わせてプロがメニューを考えるため、運動が苦手な方や初心者の方でも気軽にご利用いただけます。

お問い合わせ

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