ストレッチポールで肩こりを解消 | 宇治市の大久保駅近く、身体の調子を整えるコンディショニングスタジオFA-ness

機能改善のサポートをするメニュー

肩こりや腰痛といった日常生活で起こりやすい身体のトラブルを解消に導くお手伝いを、近鉄大久保駅から徒歩6分の宇治市にて行っています。ジムとして運動を通して姿勢を整え、バランスの取れた身体の状態になるようサポートします。

ストレッチポールで背中スッキリ！

肩甲骨

身体を楽な状態に導く
巻き肩

正しい状態に整える
背骨

動かしやすい状態

check!

肩こりの解消に導くストレッチポール

ストレッチポールは、肩こりなどの不調の解消や姿勢の改善などお身体の調子を整えるために最適な運動ツールです。
安全で簡単ですぐに効果を実感いただけるエクササイズは気に入っていただけること間違いなしです。
大久保駅から徒歩で通えるスタジオでお待ちしております。

Point 01

状態に応じたトレーニング

肩こりといったお悩み解消も、プロが丁寧にお手伝いをしています。筋肉を緩めて整え、働きの鈍いところはトレーニングと状態に応じた機能改善のメニューによって、痛みが出にくくなるようサポートします。
Point 02

日常生活の負担を軽減

腰痛や姿勢を整えるといった内容だけでなく、運動不足の解消を目指し、ジムとしてお手伝いしております。また、宇治市にてスポーツを楽しめるように、パワーやスピードが上げるために体幹トレーニングも用意しております。
Point 03

身体を正しい状態に導く

肩こりを緩和させるだけでなく猫背や巻き肩を整えて、正しい状態となるよう宇治市にてメニューを提案しています。血流だけでなくリンパの流れも整えて、身体が楽な状態になるようマンツーマンで指導いたします。

ご予約はこちら

RESERVATION

初回体験予約でFA-nessのプログラムを体験

近鉄大久保駅から徒歩6分。宇治市から皆様の健康と自己実現を応援。当ジムのトレーナーが一人ひとりの目標に向かってマンツーマンでサポートいたします。まずは下記の初回体験予約からセッション日時を決めていただき、お気軽にお越しください。

初回体験予約

初回体験の流れ

Flow

初回体験 70分　6,600円

ご入会の前に初めての方には70分の初回体験がご利用いただけます。初回体験でヒアリング・姿勢や動きのチェックを行い、お客様にとって最適な運動メニューを組み立て指導していきます。

ご予約

まずは予約サイトまたはお電話にて体験日のご予約を行ってください。

ご来店

ご予約いただいた日時の10分程前にご来店ください。

お着替え等施設のご案内をさせていただきます。

※運動しやすい恰好、お飲み物、体験料をご持参ください。

ヒアリング (約10分)

お客様の身体のお悩みや目標をお聞かせください。

必要に応じてトレーナーからもご質問させていただき、お客様の現状を共有します。

状態チェック (約5分)

簡単な姿勢と動きのチェックを行い、客観的なお客様の状態を把握します。

お客様と共有しながら今のお身体にとって最適なプログラムを導き出します。

サービスのご提供 (約45分)

ヒアリングと状態チェックの内容を基に、エクササイズプログラムを実施していきます。

整えて安定させて協調させるコアコンディショニングエクササイズと、環境に合わせて身体を動かすアダプテーショントレーニングを行い、身体が変わっていく感覚を体験していただきます。

体験終了・今後のご相談とお支払い (約10分)

全てのエクササイズ終了後、日頃意識しておくといい点やセルフでできるエクササイズ等をトレーナーからご提案させていただきます。

その後お着替えを済ませ、今後の入会の流れや料金・予約方法等のご説明をさせていただきます。

体験料をお支払いいただき、お気をつけてお帰りください。

お気軽にご連絡ください

0774-46-8252

営業時間 10:00～22:00
講習会の為土曜日が臨時休業になる場合もございます

初回体験予約

大久保駅から歩いてすぐの場所にて心身の状態を整えるマンツーマンのレッスンを用意

Access

コンディショニングスタジオFA-ness

住所	〒611-0031 京都府宇治市広野町西裏25 パル大久保1階南 Google MAPで確認する
電話番号	0774-46-8252 0774-46-8252 指導中など電話に出られない場合があります。こちらからのお電話の際、080-7847-3359よりお電話させていただく場合がございます。
営業時間	10:00～22:00 講習会の為土曜日が臨時休業になる場合もございます
定休日	日曜日・月曜日
備考	心身の健康と自己実現を叶える室内運動場

近鉄大久保駅から徒歩約6分

京都からも奈良方面からもアクセスしやすい近鉄電車の急行停車駅、大久保駅から歩いて向かえる場所にて身体はもちろん心も整えるような指導を行っています。一人ひとりのお悩みや身体の状態に応じて、オーダーメイドの指導を実施しており、自分のペースで無理なく運動をお楽しみいただけます。

※1台駐車可能。駐車場ご利用の際は事前にご連絡ください。

アクセスへ

個人に合わせたオーダーメイドの指導を宇治市にて行う

コンディショニングスタジオFA-nessのこだわり

トレーニングとともに姿勢の意識づけもお手伝いするジム

毎日の生活の中で起きやすい、肩こりや腰痛といったトラブルを解消に導くメニューを提案しています。機能改善のメニューでは筋肉を緩めて整え、働きが鈍い部分はトレーニングによって動かしやすくなるよう、サポートいたします。肩甲骨を動かすことによって猫背や巻き肩といった状態を、正しい場所へ整えるため、キレイな姿勢に導きます。トレーニングで首や腰への負担軽減し、姿勢を整えて楽な状態となるようお手伝いいたします。

運動不足解消につなげるだけでなく、パフォーマンスを上げるためのメニューも用意しております。パワーをつけたい、よりスムーズに動けるようになりたいといったご希望がある際は、お気軽にご相談ください。指導はマンツーマンのため、一人ひとりの状態に合ったオーダーメイドのプランを提案いたします。