理想の身体づくりでパフォーマンス向上に導く | 宇治市の教室なら身体づくりのコンディショニングスタジオFA-ness

パフォーマンス向上につながるプランを提案

より良い結果を出すためや、ケガ予防に必要なプランなど理想や目的に応じた身体づくりをお手伝いする教室です。教室としてスポーツに向けてだけでなく、日々を健康に過ごすために必要な提案も行っています。

目的に応じてそれぞれに合ったプラン

土台づくり

健康に過ごす
根幹

基礎からしっかり作る
最適

目標へのナビゲーション

check!

目標に沿ったパフォーマンス向上メニュー

運動が苦手な方や初心者の方でも続けられるエクササイズメニューをご用意しています。一人ひとりのお身体の状態や運動経歴・目標に沿った運動プログラムを組み立ててフルオーダーでサポートいたします。一人ひとりに合わせた運動プログラムが提供可能なため、運動が苦手な方・初心者の方はもちろん猫背・反り腰などからの肩こりや腰痛の不調改善・姿勢改善、スポーツ愛好家の方やアスリートの方まで幅広く対応できます。

Point 01

身体の変化がその場でわかる

安全で簡単で変化をすぐに感じられる運動プログラムを提供します。身体の変化をその場で感じられることはもちろん、姿勢や動きの変化を客観的に見ることができます。
Point 02

目標に合わせた運動プログラム

自分の目標に合わせてご利用いただけるよう、教室としてコースを時間によって3つにわけています。お身体の状態や目標に合わせ内容や強度を設定し、より良い身体づくりへの最適な運動プログラムを提供します。
Point 03

通いやすい選べる会員制度

ライフスタイルに合わせて通える、月額会員・回数券会員をご用意しています。また、非会員で単発利用も可能です。マンツーマンのトレーニングのほか短時間で安価にお身体をケアできるグループレッスンもご用意しています。

ご予約はこちら

RESERVATION

初回体験予約でFA-nessのプログラムを体験

宇治市から皆様の健康と自己実現を応援。当教室のトレーナーが一人ひとりの目標に向かってマンツーマンでサポートいたします。まずは下記の初回体験予約からセッション日時を決めていただき、お気軽にお越しください。

初回体験予約

初回体験の流れ

Flow

初回体験 70分　6,600円

ご入会の前に初めての方には70分の初回体験がご利用いただけます。初回体験でヒアリング・姿勢や動きのチェックを行い、お客様にとって最適な運動メニューを組み立て指導していきます。

ご予約

まずは予約サイトまたはお電話にて体験日のご予約を行ってください。

ご来店

ご予約いただいた日時の10分程前にご来店ください。

お着替え等施設のご案内をさせていただきます。

※運動しやすい恰好、お飲み物、体験料をご持参ください。

ヒアリング (約10分)

お客様の身体のお悩みや目標をお聞かせください。

必要に応じてトレーナーからもご質問させていただき、お客様の現状を共有します。

状態チェック (約5分)

簡単な姿勢と動きのチェックを行い、客観的なお客様の状態を把握します。

お客様と共有しながら今のお身体にとって最適なプログラムを導き出します。

サービスのご提供 (約45分)

ヒアリングと状態チェックの内容を基に、エクササイズプログラムを実施していきます。

整えて安定させて協調させるコアコンディショニングエクササイズと、環境に合わせて身体を動かすアダプテーショントレーニングを行い、身体が変わっていく感覚を体験していただきます。

体験終了・今後のご相談とお支払い (約10分)

全てのエクササイズ終了後、日頃意識しておくといい点やセルフでできるエクササイズ等をトレーナーからご提案させていただきます。

その後お着替えを済ませ、今後の入会の流れや料金・予約方法等のご説明をさせていただきます。

体験料をお支払いいただき、お気をつけてお帰りください。

お気軽にご連絡ください

0774-46-8252

営業時間 10:00～22:00
講習会の為土曜日が臨時休業になる場合もございます

初回体験予約

大久保駅から歩いてすぐの場所にて心身の状態を整えるマンツーマンのレッスンを用意

Access

コンディショニングスタジオFA-ness

住所	〒611-0031 京都府宇治市広野町西裏25 パル大久保1階南 Google MAPで確認する
電話番号	0774-46-8252 0774-46-8252 指導中など電話に出られない場合があります。こちらからのお電話の際、080-7847-3359よりお電話させていただく場合がございます。
営業時間	10:00～22:00 講習会の為土曜日が臨時休業になる場合もございます
定休日	日曜日・月曜日
備考	心身の健康と自己実現を叶える室内運動場

近鉄大久保駅から徒歩約6分

京都からも奈良方面からもアクセスしやすい近鉄電車の急行停車駅、大久保駅から歩いて向かえる場所にて身体はもちろん心も整えるような指導を行っています。一人ひとりのお悩みや身体の状態に応じて、オーダーメイドの指導を実施しており、自分のペースで無理なく運動をお楽しみいただけます。

※1台駐車可能。駐車場ご利用の際は事前にご連絡ください。

アクセスへ

健康を守るための身体の土台作りを宇治市にてお手伝い

コンディショニングスタジオFA-nessのこだわり

身体の状態によって必要なプランを教室として提案します

健康的に過ごすためはもちろん、競技でのパフォーマンス向上を目指すための身体づくりも、マンツーマンで指導をいたします。理想や目的の状態に応じて、筋力・体力・柔軟性など現在の状態に必要なメニューを提案いたします。また、ヒアリングのほか身体の状態のチェックも行うため、プロが自身の身体の動かし方のクセや状態をつかみ、丁寧にお伝えいたします。基礎能力を向上させるための、お手伝いも行っています。

トレーニングやコンディショニングエクササイズといったメニューを気軽にお受けいただくために、3つのコースや利用形態を用意しています。月額・回数券・非会員都度利用を設けており、定期的に通いたい方のほかゆったりと進めたいといった方もご利用いただけます。コースは時間によって3つにわかれているため、運動が苦手な方や時間が取れない方も気軽にお受けいただけます。