猫背を解消して肩こりを軽減 | 宇治市の大久保駅近く、運動で調子を整えるコンディショニングスタジオFA-ness

猫背を整え肩こりのお悩みを解消するスタジオ

肩こりの原因の猫背を改善

肩こりや腰痛といった日常生活で起こりやすい身体のトラブルを解決に導くお手伝いを、近鉄大久保駅から徒歩6分のスタジオにて行っています。簡単な運動を通して猫背を改善し、バランスの取れた身体の状態になるようサポートします。肩こりでお悩みの方、お悩みを根本から解決する運動を丁寧に指導いたします。

ストレッチポールできれいな姿勢づくり

安全性

だれでも
簡便性

簡単に
再現性

変化を体感

check!

肩こりのお悩み解決に導くストレッチポール

ストレッチポールは、肩こりなどの不調の解消や猫背の改善などお身体の調子を整えるために最適な運動ツールです。安全で簡単ですぐに効果を実感いただけるエクササイズは気に入っていただけること間違いなし。猫背を改善しきれいな姿勢を作りながらお身体のお悩みを根本から解消します。大久保駅から徒歩で通えるスタジオでお待ちしております。

Point 01

状態に応じたトレーニング

肩こりといったお悩み解消も、プロが丁寧にお手伝いをしています。筋肉を緩めて整え、猫背を改善し姿勢を整えたうえで適切な運動メニューによって、痛みが出にくくなるようサポートします。
Point 02

日常生活の負担を軽減

腰痛や姿勢を整えるといった内容だけでなく、運動不足の解消を目指し、ジムとしてお手伝いしております。また、宇治市にてスポーツを楽しめるように、パワーやスピードが上げるために体幹トレーニングも用意しております。
Point 03

身体を正しい状態に導く

肩こりを緩和させるだけでなく猫背や巻き肩を整えて、きれいな姿勢の状態となるよう宇治市にてメニューを提案しています。血流だけでなくリンパの流れも整えて、身体が楽な状態になるようマンツーマンで指導いたします。

ご予約はこちら

RESERVATION

初回体験予約でFA-nessのプログラムを体験

近鉄大久保駅から徒歩6分。宇治市から皆様の健康と自己実現を応援。当ジムのトレーナーが一人ひとりのお悩み解決に向かってマンツーマンでサポートいたします。まずは下記の初回体験予約からセッション日時を決めていただき、お気軽にお越しください。

初回体験予約

初回体験の流れ

Flow

初回体験 70分　6,600円

ご入会の前に初めての方には70分の初回体験がご利用いただけます。初回体験でヒアリング・姿勢や動きのチェックを行い、お客様にとって最適な運動メニューを組み立て指導していきます。

ご予約

まずは予約サイトまたはお電話にて体験日のご予約を行ってください。

ご来店

ご予約いただいた日時の10分程前にご来店ください。

お着替え等施設のご案内をさせていただきます。

※運動しやすい恰好、お飲み物、体験料をご持参ください。

ヒアリング (約10分)

お客様の身体のお悩みや目標をお聞かせください。

必要に応じてトレーナーからもご質問させていただき、お客様の現状を共有します。

状態チェック (約5分)

簡単な姿勢と動きのチェックを行い、客観的なお客様の状態を把握します。

お客様と共有しながら今のお身体にとって最適なプログラムを導き出します。

サービスのご提供 (約45分)

ヒアリングと状態チェックの内容を基に、エクササイズプログラムを実施していきます。

整えて安定させて協調させるコアコンディショニングエクササイズと、環境に合わせて身体を動かすアダプテーショントレーニングを行い、身体が変わっていく感覚を体験していただきます。

体験終了・今後のご相談とお支払い (約10分)

全てのエクササイズ終了後、日頃意識しておくといい点やセルフでできるエクササイズ等をトレーナーからご提案させていただきます。

その後お着替えを済ませ、今後の入会の流れや料金・予約方法等のご説明をさせていただきます。

体験料をお支払いいただき、お気をつけてお帰りください。

お気軽にご連絡ください

0774-46-8252

営業時間 10:00～22:00
講習会の為土曜日が臨時休業になる場合もございます

初回体験予約

大久保駅から歩いてすぐの場所にて心身の状態を整えるマンツーマンのレッスンを用意

Access

コンディショニングスタジオFA-ness

住所	〒611-0031 京都府宇治市広野町西裏25 パル大久保1階南 Google MAPで確認する
電話番号	0774-46-8252 0774-46-8252 指導中など電話に出られない場合があります。こちらからのお電話の際、080-7847-3359よりお電話させていただく場合がございます。
営業時間	10:00～22:00 講習会の為土曜日が臨時休業になる場合もございます
定休日	日曜日・月曜日
備考	心身の健康と自己実現を叶える室内運動場

近鉄大久保駅から徒歩約6分

京都からも奈良方面からもアクセスしやすい近鉄電車の急行停車駅、大久保駅から歩いて向かえる場所にて身体はもちろん心も整えるような指導を行っています。一人ひとりのお悩みや身体の状態に応じて、オーダーメイドの指導を実施しており、自分のペースで無理なく運動をお楽しみいただけます。

※1台駐車可能。駐車場ご利用の際は事前にご連絡ください。

アクセスへ

一人ひとりの健康や目標への、オーダーメイドプログラム

コンディショニングスタジオFA-nessのこだわり

身体づくりの運動と自分で整える知識を伝授するカラダの学校

FA-nessは『お客様の目標を達成する』ことと『お客様がご自身で自分の身体を調整できるようになる』ことの2つにこだわります。そのため、FA-nessで行うエクササイズやトレーニングは安全で簡単で、そしてお身体の変化をすぐに感じていただける運動を中心に行っていきます。これらの運動は肩こりや腰痛などの不調の原因となる姿勢を整えきれいなボディラインを作り、肩こり・腰痛といった不調を改善するだけでなく体幹や身体全体の機能改善を促し、動きのパフォーマンス向上に導きます。その場で感じる身体の変化や客観的な変化もご自身の目で見ていただきながら、一人ひとりの状態・目標に合わせた運動プログラムやご自身で行う調整法を提供していきます。